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Eu ajudo você a ter uma vida mentalmente saudável através da Terapia Cognitivo Comportamental

 

Psicóloga Karoliny Lima Damasceno

Sou psicóloga com mais de 7 anos de experiência clínica, ajudando as pessoas a entenderem as suas ilusões e melhorar a vida real agora.

 

Adoto a abordagem da terapia cognitivo-comportamental (TCC). 

 

Consultas online do conforto da sua casa, unindo tecnologia e saúde mental a seu favor.

O primeiro encontro é uma consulta e dura 1 hora e 30 minutos. Os demais encontros são as sessões, com duração de 1 hora e são feitas via vídeo mediante agendamento e pagamento prévios. O link será enviado na hora agendada.

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Ansiedade Digital
Depressão
Relacionamentos

Você se considera uma pessoa ansiosa?
Hoje falaremos de um tema que certamente pode estar impulsionando sua ansiedade!
👇 Primeiro eu queria te fazer algumas perguntas:
➡ Quanto tempo você passa utilizando as redes sociais?

 

Luto Patológico

O luto é um processo muito delicado que só pode ser descrito, quando vivido.
➡ A aceitação da perda pode ser um processo demorado. Embora todos conheçam o ciclo da vida, cada pessoa tem uma experiência individual e uma forma de lidar com o sentimento de luto.

📌 A depressão é considerada por muitas pessoas como o “mal do século”, por ser uma doença crônica e que gera muitos prejuízos 💡🥴
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Separei 5 sinais que podem indicar que você está entrando em depressão e como você pode fazer para evitá-los👇

Redes Sociais

O dilema das redes sociais e o transtorno de ansiedade generalizada! Estar a maior parte do tempo conectado à internet pode ser bastante prejudicial para a sua saúde! Com o avanço da tecnologia, acabamos sendo guiados e influenciados a tomarmos ações baseados em algoritmos que conseguem "entender" quais as informações estamos mais propensos a dedicar nosso tempo...

Sou um parágrafo. Clique aqui para editar e adicionar o seu texto. É fácil! Basta clicar em "Editar Texto" ou clicar duas vezes sobre mim e você poderá adicionar o seu próprio conteúdo e trocar fontes. Sou um ótimo lugar para você contar sua história e permitir que seus clientes saibam um pouco mais sobre você.

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Terapia Cognitivo

A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem psicológica que examina como as pessoas pensam e se sentem, tanto emocional quanto fisicamente. O psicólogo que se utiliza dessa abordagem investigará como esses fatores influenciam uns aos outros e servem para manter os desafios associados às doenças mentais.

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