Terapia
cognitivo-comportamental

A Terapia Cognitivo Comportamental – TCC, é uma abordagem psicológica que examina como as pessoas pensam e como se sentem, tanto...

Você já parou para pensar se o que você está fazendo ou planeja fazer é o que realmente importa na vida? Não é fácil encontrar uma resposta

Através da terapia cognitivo comportamental entendemos como o paciente interpreta cada acontecimento em sua vida e como isso o afeta

Estar a maior parte do tempo conectado à Internet pode ser prejudicial para a saúde! Sintomas como dificuldade em manter a concentração...

Assertividade é a capacidade para defender os seus direitos de forma serena e positiva, evitando qualquer tipo de agressividade

O luto é um processo muito delicado que só pode ser descrito, quando vivido. . ➡ A aceitação da perda pode ser um processo demorado....

Separei 5 sinais que podem indicar que você está entrando em depressão e como você pode fazer para evitá-los.

O que certamente pode estar impulsionando sua ansiedade? Quanto tempo você passa utilizando as redes sociais?