O luto é um processo muito delicado que só pode ser descrito, quando vivido.
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➡ A aceitação da perda pode ser um processo demorado. Embora todos conheçam o ciclo da vida, cada pessoa tem uma experiência individual e uma forma de lidar com o sentimento de luto.
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O luto não pode ser negado e deve ser entendido como um processo natural, tanto para quem está enlutado como para quem está acolhendo essa pessoa.
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✅ Assumir e externar a dor, falar sobre a tristeza e chorar é fundamental.
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❗ Não existe um tempo específico para acabar o luto, mas se a pessoa não consegue aceitar a perda e desenvolve sintomas de doenças e transtornos psicológicos como a depressão, é o momento de buscar apoio de um psicólogo, pois pode ser indício de luto patológico.
Psicóloga Karoliny Lima Damasceno
www.karol.psc.br
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